Как я работаю

Первичное знакомство

Первая консультация обычно посвящена знакомству. Я задам вопросы о вашей истории и текущих затруднениях, чтобы лучше понять вашу ситуацию.
Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и могли открыто говорить о своих чувствах и проблемах.

Сбор информации

Задаю вопросы, чтобы понять уникальные обстоятельства, жизненные события и личную историю клиента. Это может включать жизненные ценности, прежний опыт и текущие трудности.
Также я могу использовать различные тесты и опросники, чтобы работа проходила быстрее и эффективнее.

Анализ потребностей

На основе собранной информации я определяю основные ваши потребности и цели. Это может быть работа с тревожностью, улучшение самооценки или разрешение межличностных конфликтов.
Вы можете сразу знать, какие проблемы у вас есть. Однако это не всегда так. Психолог во время консультации помогает человеку выстроить запрос, это часть моей работы.

Разработка стратегии

Следующим шагом является разработка индивидуального плана терапии. Я выбираю подходящие методы и техники, основываясь на характере проблемы и предпочтениях клиента.

Терапевтический процесс

В ходе сеансов я применяю различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия или арт-терапия, в зависимости от ваших нужд. Важно адаптировать подход в процессе работы, реагируя на изменения и ваш прогресс.
Также я использую индивидуальные домашние задания, чтобы процесс изменения проходил не только на консультации, но и в реальной жизни.

Оценка результатов

В дальнейшем я буду периодически оценивать, насколько подход и методы были эффективны, и, при необходимости, вносить коррективы в план терапии. Обсуждения достигнутых результатов, даже не больших – важный этап работы, позволяющий увидеть свои успехи и динамику изменений жизни и своего мышления.

У вас есть вопросы? Свяжитесь со мной!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Почему работа эффективна
и мне можно доверять

Безоценочность

Я создаю безопасное пространство, где клиент может открыто говорить о своих переживаниях без страха быть осуждённым. Я не проецирую свое персональное мнение.
Это позволяет вам чувствовать себя свободно и уверенно.

01
Ориентированность
на ваши ценности

Я уважаю ценности каждого клиента и помогаю вам находить решения, соответствующие жизненным принципам, что способствует глубокому личному развитию.

02
Поддержка самопознания

Мой акцент в работе на самопонимании и исследовании внутреннего мира клиента помогает вам осознать свои сильные и слабые стороны, научиться жить с особенностями характера, что является важным этапом личной трансформации.

03
Индивидуальный подход

Я адаптирую методы работы под конкретные нужды клиента, создавая уникальный и индивидуализированный процесс терапии.

04
Конфиденциальность

Я гарантируете полную конфиденциальность и безопасность личной информации клиента, что усиливает доверие.

05
Эмпатия и поддержка

Моя яркая черта характера – эмпатия. Переживания клиента для меня важны. Стараюсь оказывать максимальную поддержку, что создает атмосферу тепла и понимания, необходимую для преодоления трудных периодов в жизни.

06
Расширение осознанности

Я помогаю клиентам развивать осознанность относительно их эмоций и поведения, что позволяет вам принимать более осознанные решения в жизни.

07